ايا تا به حال افرادي را ديده ايد كه بيشتر درس مي خوانند اما نتيجه اي نميگيرند؟؟؟

فكر ميكنيد علتش چيست؟اكثر افراد اولين دليلي كه مي گويند اين است كه

 حواسش پرت است!(مثل ما ما نه!من)

اما مطمئن باشيد تنها دليل،حواس پرتي نيست.

1.توكل به خدا

توكل به خدا بايد همراه با تلاش باشه.

2.استفاده صحيح از وقت

وقت را تلف نكنيد.زندگي از وقت تشكيل شده.زمان از دست رفته را نمي توان دوباره

 به دست آورد.زمان را نمي توان ذخيره كرد.يا از ديگران قرض گرفت.مشكل اصلي

كمبود وقت نيست!بلكه نحوه ي درست استفاده كردن از وقت است.

3.تغذيه مناسب

مغز انسان به غذا نياز دارد تا بتواند خوب كار كند و پيام را منتقل كند.بنابراين خوردن

 غذاي مقوي و بموقع در يادگيري بهتر موثر است.

4.زمان مطالعه

زمان مطالعه هر فرد بستگي به خودش دارد كه چه زماني از لحاظ جسمي و روحي

 آمادگي مطالعه دارد.اما استراحت قبل و بعد از مطالعه بساي مهم است.بدن هر

فردي به 5 دقيقه استراحت بعد از 45 دقيقه مطالعه نياز دارد.با اين كار مغز مي تواند

 به تجزيه و تحليل اطلاعات بپردازد.

5.خواب مناسب

معمولا خواب بين 6 تا 8 ساعت كافي است.بنابراين برنامه درسي را بايد طوري تنظيم

 كرد كه فرد بتواند حداقل 6ساعت بخوابد.همچنين خواب كوتاهي در بعد از ظهر مورد

 نياز بدن است.(البته واسه ماها یه ۱۲ ساعتی خواب لازمه)

6.اتاق مطالعه

اتاق مطالعه بايد ساكت و تا حد ممكن خالي باشد.يعني عاري از اشيا و وسايلي

 باشد كه موجب حواس پرتي ميشود.نور اتاق بايد كافي و مناسب باشد.چراغ مطالعه

 به تنهايي براي مطالعه مناسب نيست.

7.برنامه ريزي

يكي از عوامل اصلي موفقيت داشتن برنامه درست و منظم است.نداشتن برنامه ريزي

 صحيح باعث اتلاف وقت شده و اثرات مطالعه كم مي شود.مهم تر از داشتن برنامه

اجراي ان است.برنامه ريزي بايد كوتاه،ساده و قابل اجرا باشد.زيرا برنامه ريزي

نادرست اثرات منفي بر روحيه فرد مي گذارد.(این مورد رو سارا جونم خوب بلده!!!

دروغ ۱۳!!)

سبز باشید و پاینده...